Home
Houding
Houdingtest
Zitten
Beweging
Aanraking
Hoofd
Lopen
Gebaren
Wijzen
Intonatie
Ademhaling
Afstand
Ruimte
Plaats
Tijd
Oogcontact
Gezichtsuitdrukking
Wenkbrauwen
Glimlach
Kleding
Uiterlijk
Huid
Voeten
Geur
Schaduwen
Slaaphouding
Symptomen
Aanwezigheid
Doen
Handdruk
 
|
 |
Lees alles over lichaamstaal in
het boek van lichaamstaalexpert
Frank van Marwijk
 |
Bestel het boek LICHAAMSTAAL bij
bol.com of Managementboek.nl
De taal van de huid
Ons grootste orgaan
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam, het meeste daarvan bedekken we met
kleding. De huid heeft verschillende functies zoals bescherming tegen warmte, kou en
beschadiging, het voorkomen van uitdroging en het regelen van de lichaamstemperatuur.
Behalve dit heeft de huid ook belangrijke functies in de communicatie. De tastzin van de huid
maakt het mogelijk om te voelen. Als we de huid van een ander zien of aanraken, krijgen we
informatie en onze huid biedt ook informatie aan anderen.
De kleur van de huid
Als we iemand ontmoeten, geeft de huid van de ander ons verschillende informatie, zonder dat we
daar meestal bewust bij stilstaan. De kleur van iemands huid vertelt ons iets over zijn afkomst,
over zijn gezondheid en over de hoeveelheid zon die hij heeft genoten. Helaas zijn er nog steeds mensen die anderen negatief beoordelen
alleen op basis van hun huidskleur. We leven in een zich ontwikkelende moderne multiculturele wereld.
racisme zou dan toch niet meer van deze tijd mogen zijn!
Verandering van huidskleur zegt soms iets
over de emoties die de ander op een bepaald moment heeft. Zo kan iemand bleek wegtrekken van angst of rood aanlopen
van woede, verdriet of opwinding. Ook kunnen we rood worden (blozen) bij schaamte of
verlegenheid. Daarom werd dit vroeger ook wel schaamrood genoemd. Als iemand bloost kan hij dit
zelf voelen als een warme gloedstroom door zijn hele lichaam. Hoewel we dat niet altijd kunnen
zien, kleuren behalve het gezicht ook de nek, het bovenlichaam en de armen. Als iemand rood wordt
wanneer er een beschuldiging tegen hem wordt geuit, wordt dit soms door anderen gezien als een
schuldbekentenis. Dit is vaak ten onrechte omdat iemand zich ook kan schamen vanwege de
beschuldiging op zich. Gespannenheid geeft bij sommige mensen ook verkleuringen van de huid.
Sommige mensen krijgen rode vlekken in hun nek, bijvoorbeeld als ze een belangrijk gesprek
hebben of spreken in het openbaar.
De sporen van onze emoties
De conditie van de huid geeft informatie over onze leeftijd en gezondheid. Veel mensen willen
hun ware leeftijd liever niet aan anderen onthullen. Als kind wilden we er juist wat ouder
uitzien dan we waren maar na de adolescentie willen we er liefst jonger uitzien dan we in
werkelijkheid zijn. De huid is de belangrijkste verklapper van ons grote geheim. Naar mate we
ouder worden wordt onze huid droger, minder elastisch en gaat rimpeltjes vertonen. De sporen
van onze emoties blijven dan achter in ons gezicht in de vorm van kraaiepootjes, wallen onder
de ogen, groeven van het fronsen op het voorhoofd en verticale knepen vanaf de neus naar de
mondhoeken.
Verzorging van de huid
Vooral vrouwen besteden veel aandacht aan huidverzorging om er jong en gezond uit
te zien. De cosmetica-industrie speelt daar graag op in en brengt steeds weer nieuwe middelen
op de markt om de veroudering van de huid tegen te gaan. Mannen besteden over het algemeen
minder aandacht aan hun huid.
Misschien vinden mannen dit minder belangrijk maar het heeft
ook te maken met wat in de mode en gebruikelijk is. De laatste jaren zien we dat mannen ook
steeds meer aandacht besteden aan hun uiterlijk en ook huidverzorgingsproducten gebruiken.
Sommige mensen vinden het de moeite waard om de tekenen van ouderdom te laten corrigeren door een plastisch chirurg. Na zo'n face-lift is
hun gezicht weer strak als vanouds en voelen ze zich soms ook weer jong en herboren. Aan de
andere kant verandert zo'n ingreep onze echte leeftijd niet.
Ouder worden doen we
allemaal en rimpeltjes krijgen hoort daarbij. Lachrimpeltjes zijn zelfs een
teken van schoonheid! Wie is er immers mooier dan iemand die veel lacht? Veel mensen zijn een andere mening toegedaan. Zij willen hun ware leeftijd liever niet laten merken. Gelukkig kunnen we de natuur een ook handje helpen om een natuurlijk jonge uitstraling te behouden zonder persé onder het mes te hoeven.
Kippenvel
Wist je dat elke haar van ons lichaam een spiertje heeft die de haar overeind kan trekken.
Bij de meeste zoogdieren is dat nuttig: als de haren overeind staan krijgt de vacht meer volume.
Daardoor wordt de warme lucht rond de huid vastgehouden. Bij angst en woede worden de haren ook
overeind getrokken. Hierdoor lijkt een dier groter waardoor zijn vijanden worden afgeschrikt.
In de evolutie heeft de mens echter het grootste deel van zijn beschermende lichaamsbeharing
verloren. Waarschijnlijk omdat de mens geen natuurlijke vijanden meer heeft en de kleding de
beschermende functie heeft overgenomen. Als we schrikken en als we het koud hebben doen we
vreemd genoeg nog steeds ons best om onze haren ter bescherming overeind te zetten. De haren
komen weliswaar overeind, maar dit geeft echter weinig warmte-isolatie meer. Groter lijken doen
we er ook niet meer door; integendeel, het samentrekken van de kleine spiertjes onder onze huid
geeft ons eerder het uiterlijk van een geplukte kip, vandaar ook dat we dit verschijnsel
kippenvel noemen. Mensen kunnen in verschillende situaties kippenvel krijgen. Zoals gezegd is
kou een belangrijke reden. Ook het horen van bepaalde geluiden kan kippenvel geven. Als je met
je nagels over een schoolbord krast, zijn er altijd wel mensen die hun oren afschermen
om geen kippenvel te krijgen. Het krijgen van kippenvel voelt soms erg onprettig aan.
Dit gevoel lijkt op een plotselinge rilling, alsof we het ineens heel koud hebben. Het krijgen
van kippenvel hangt ook nauw samen met ons gevoel. We kunnen spontaan kippenvel krijgen in
verschillende emotionele situaties. We kunnen het krijgen als we schrikken of als we erg boos
zijn, maar ook wanneer we juist iets heel mooi vinden zoals sommige muziek of als we op een
bepaalde manier worden aangeraakt.
Transpiratie
Elke vierkante centimeter van de huid heeft 125 zweetklieren, over het hele lichaam zijn dat er
wel een paar miljoen. Het zweet komt door de uitmondingen van de zweetkliertjes, de poriën, op
de huid en verdampt daar. Op deze manier draagt de huid bij aan de regeling van de
lichaamstemperatuur. Als we het warm krijgen gaan we meer transpireren. Onze emoties kunnen ons
echter ook verhitten. Het lichaam reageert bij sommige emoties op dezelfde manier als wanneer
we het warm hebben. Zo kan spanning of angst de transpiratie vermeerderen. Dit is niet zo
prettig als we een toespraak moeten houden of als we een hand moeten geven voor ons
sollicitatiegesprek. Uit ons eigen onderzoekje naar het geven van een hand blijkt dat veel mensen het
belangrijk vinden dat hun hand niet te koud is of juist warm en zweterig.
tekst: Frank van Marwijk.
© Bodycom Lichaamscommunicatie
natuurlijke schoonheid zonder kunstgrepen
Marjo Horn wijst je de weg naar een mooie huid. Dit boek bevat een schat aan informatie over mooimakers voor de huid. Het is geschikt voor alle leeftijden en huidtypen. Verjong je huid is een verjongingsmethode die werkt. Het programma bestaat uit een soft-vegetarisch voedingsprogramma dat erop gericht is het lichaam zo veel mogelijk te ontzuren, enkele zeer gemakkelijke massages en gezichtsoefeningen die tussen de bedrijven door gedaan kunnen worden en maskers van natuurlijke ingrediënten die in de meeste keukens aanwezig zijn.
Marjo Horn is er van overtuigd dat gezichtsoefeningen effectief zijn om een mooie huid te krijgen en deze ook te behouden. Zij begon zelf met gezichtsoefeningen toen zij 34 jaar was, maar toont aan, met de in dit boek vermelde resultaten, dat je op iedere leeftijd kunt beginnen. Marjo Horn wil haar kennis op het gebied van huidverbetering doorgeven en jou leren het verjongingsproces zelf een handje te helpen.
Boek bestellen
|
Verjong je huid
Marjo Horn
Allwell Publishing
ISBN: 9789081129664
|
 Lichaamstaal bij baby's
Kan een baby praten? Ontdek dit en nog veel meer in het succesvolle boek Lichaamstaal bij baby's van Frank van Marwijk. In dit boek staat de communicatie tussen ouder en baby centraal. Het boek biedt boeiende informatie aan ouders met baby's en aan iedereen die beroepsmatig met baby's te maken heeft. Ook leuk als kraamcadeautje.
Meer informatie
Hoofdstukindeling
Online bestellen
Informatie
Indien u belangstelling heeft voor een presentatie over lichaamstaal binnen uw bedrijf of
vereniging dan geven wij hierover graag meer informatie.
|
Boeken op onderwerp:
huid
gezicht
expressie
uiterlijk
make-up
uitstraling
|
Bestellen via Managementboek
Bodycom Lichaamscommunicatie